Cara mengatasi insomnia-rumah madu indonesia

Pos

Cara mengatasi insomnia (kesulitan tidur) seseorang dalam islam sebenarnya merupakan sunnah tidur baginda Rasulullah. Jadi tidur dengan mengamalkan Sunnah Rasulullah, maka tidur yang anda lakukan akan lebih nyenyak dan masalah susah tidur dapat teratasi. Dan berikut dibawah ini sunnah tidur Rasulullah yang terbukti dapat mengatasi masalah susah tidur :

-Jangan tidur terlalu malam
-Hentikan aktivitas menggunakan gadget atau alat elektronik lainnya
-Berwudhu sebelum tidur
-Kemudian mendirikan sholat taubat minimal 2 rokaat dan sholat hajat minimal 2 rokaat
-Mengibas-ngibas kasur dengan kain sebanyak 3 kali sambil bersholawat kepada rosulullah
-Membaca 2 surat al baqarah, as sajdah, yasin, al waqiah, dan al mulk
-Membaca ayat kursi, surat al ikhlas 3 kali, surat al falaq 3 kali dan surat an nas 3 kali lalu usapkan kepada seluruh badan yang bisa dijangkau
-Tidur dengan kepada dan badan menghadap ke arah kiblat
-Jangan tidur tengkurap
-Membaca doa sebelum tidur
-Doa Khusus Untuk Mengatasi Masalah Susah Tidur
-Selain tidur, anda yang menderita masalah susah tidur juga dianjurkan untuk membaca doa khusus susah tidur sebelum tidur. Doa tersebut ialah :

اَللهُمَّ غَارَتِ النُّجُوْمُ وَهَدَاتِ الْعُيُوْنُ وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّوْمُ لاَتَأْخُذُكَ سِنَةٌ وَلاَنُوْمٌ، يَاحَيُّ يَاقَيُّوْمُ أَهْدِىءْ لَيْلِى وَأَنِمْ عَيْنِيْ

ALLAHUMMA GHARATIN NUJUM WA HADAATIL ‘UYUN, WA ANTA HAYYUN QAYYUM, LA TAKKHUZUKA SINATUN WALA NAUMUN. YA HAYYU YA QAYYUM, AHDI’ LAILI WA ANIM ‘AINI

Yang artinya : Ya allah, bintang-bintang telah redup, mata-mata telah memejam dan engkau maha hidup lagi maha terus-menerus mengurus makhluk hidup. Tidak menimpa-mu rasa kantuk dan tidur. Wahai dzat yang maha hidup dan maha menguruso makhluk, tenangkanlah malamku dan tidurkanlah mataku.

Demikian lah tadi beberapa sunnah tidur rosulullah dan doa khusus yang bisa anda panjatkan jika mengalami masalah susah tidur. Dengan melakukan semua cara-cara diatas, insya allah tidur anda malam ini akan bisa nyenyak kembali tanpa sering terbangun di malam hari. Cara Mengatasi Susah Tidur Dalam Agama Islam

Namun jika anda sudah melakukan cara-cara diatas namun tetap saja anda sangat sulit untuk tidur, kami punya saran lain untuk anda. Saran lain dari kami ialah dengan mengkonsumsi obat herbal yang punya khasiat dapat mengatasi masalah insomnia atau susah tidur yang saat ini sedang anda alami. Cara Mengatasi Susah Tidur Dalam Agama Islam

Obat herbal tersebut bernama Teh Bidara. Terbuat dari 100% bahan herbal alami pilihan tanpa efek samping serta ketergantungan sedikitpun. Sehingga masalah insomnia atau susah tidur anda bisa sembuh sampai tuntas tanpa perlu anda mengkonsumsi obat terus menerus.

 

Cara mengatasi insomnia - rumah madu indonesia

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *