Cara Mengatasi Osteoporosis

Produk

Cara Mengatasi Osteoporosis

Penyebab Osteoporosis

  • Kurangannya hormon estrogen pada wanita dan kurangnya hormon androgen pada pria.
  • Kurangnya asupan kalsium dan asupan vitamin D di dalam tubuh sehingga dapat menyebabkan osteoporosis, dan Vitamin D untuk membantu penyerapan kalsium pada tulang.
  • Kanker tulang, kurangnya latihan fisik, juga dapat menyebabkan berkurangnya kepadatan tulang.

Cara menjaga osteoporosis dan mempertahankan tulang agar tetap sehat:

  1. Jangan menakan makanan yang banyak mengandung kalsium seperti lemak non yoghurt, keju, susu, sarden, ikan tuna, dan ikan salmon. Makanlah makanan yang banyak mengandung kalium dan vitamin K untuk mencegah kalsium dalam tulang tidak berkurang, dan makan kedelai untuk mempertahankan kepadatan tulang.
  2. Olahraga teratur. Berolahraga secara rutin juga dapat menjaga kesehatan tulang, meningkatkan stamina, kekuatan, postur tubuh, meningkatkan fleksibilitas, keseimbangan, dan membantu mencegah keroposnya tulang.
  3. Jangan mengkonsumsi alkohol, karena alkohol dapat mencegah penyerapan kalsium dalam tulang. Berhentilah merokok karena dapat meningkatkan fraktur tulang di usia tua.
  4. Perbanyak konsumsi suplemen jika asupan kalsium dan vitamin D3 kurang di dalam tubuh.
  5. Mengkonsumsi Madu Ummi

    • Selain melakukan cara  diatas, kami menganjurkan Anda untuk mengkonsumsi Madu Ummi,selain madu yang sangat bermanfaat bagi tubuh dan kesehatan, Madu Ummi juga telah di tambah dengan Ekstrak Daun Katuk dan Ekstrak Pegagan yang bermanfaaat untuk meningkatkan dan memperlancar produksi ASI.
    rumah madu
    rumahmaduindonesia.com

    Selain itu Madu Ummi banyak sekali manfaat, diantaranya :

    – Memperlancar ASI

    – Mencegah Osteoporosis

    – Meningkatkan Tenaga dan Stamina Tubuh

    – Meningkatkan IQ / Kecerdasan Anak-Anak

    – Mengatasi Gejala Penyakit Anemia

    – Menghaluskan Kulit dan Anti Depresan

     

    Selain banyak manfaat harga Madu Ummi ini juga cukup bersahabat, kita hanya mengeluarkan dana sebesar Rp.85.000 dan Gratis Ongkos Kirim untuk Pulau Jawa . Cara pemesanan madu ini sangatlah mudah, cukup dengan menghubungi lewat Telp/SMS/Whatsapp ke nomor di bawah ini :

    082116433366

    atau bisa juga pesan lewat Tokopedia :

    https://www.tokopedia.com/rumahmadu2017/madu-ummi

Sumber :http://doktersehat.com/

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *