Semua orang mengenal madu sebagai produk alami yang bermanfaat untuk kesehatan. Karena khasiatnya inilah orang zaman dahulu menggunakan madu sebagai obat tradisional.
Hingga kini pun madu masih digunakan sebagai produk alami untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Selain itu, karena pengolahannya mudah madu juga sangat digemari. Biasanya para penggemar madu megonsumi madu secara langsung maupun mencampurkannya dengan makanan atau minuman tertentu.
Baca juga: Apa Benar Madu Asli Tidak Dikerumuni Semut?
Karena sudah digunakan sebagai obat tradisional, madu bisa digunakan sebagai obat untuk mengatasi flu dan batuk. Akan tetapi, manfaat madu tidak sebatas itu saja. Masih ada manfaat madu lain yang bisa kita jadikan pilihan untuk meningkatkan kualitas kesehatan kalian. Apa saja manfaat madu? Simak di bawah ini.
Bermanfaat untuk kesehatan jantung
Kalau mengonsumsinya secara rutin madu bermafaat untuk meningkatkan kesehatan jantung. Madu mengandung fenol dan antioksidan yang dipercaya dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Madu dapat membatu meningkatkan aliran darah ke jantung. Hal ini karena madu dapat membantu pemesaran arteri di jantung. Selain itu, madu bisa mencegah pementukan gumpalan darah. Dalam arti lain, perannya bisa mengurangi terkena serangan jantung dan stroke.
Baca juga: 12 Manfaat Madu Hitam, Si Pahit yang Punya Segudang Khasiat
Mempercepat penyembuhan luka
Manfaat madu ternyata bisa juga digunakan untuk pengobatan luar. Sejak zaman Mesir Kuno, madu sudah digunakan sebagai obat penyembuh luka. Dikutip dari tinjauan ilmiah dalam jurnal Wounds, madu memiliki banyak komponen dan bermanfaat untuk mengobati luka.
Senyawa antibakteri pada madu bisa mencegah risiko terjadinya infeksi pada luka. Di dalam madu terdapat kandugan hidrogen peroksida yang dapat mencegah bakteri tumbuh di sekitar luka serta dapat merangsang pembelahan sel baru.
Namun, perlu dicatat juga bahwa tidak semua luka dapat diobati dengan madu. Dilansir dari hellosehat.com madu bisa digunakan sebagai penyembuh luka pada luka jenis berikut:
- luka karena cedera seperti lecet
- jenis luka bakar derajat rendah
- luka tertutup akibat aliran darah yang tidak lacar
- mengobati luka pada kaki pengidap diabetes
Manfaat madu untuk meredakan batuk
Ketika mengalami batuk, cobalah mengobatinga menggunakan obat alami seperti madu. Madu memiliki sifat anti-mikroba dan senyawa hidrogen peroksida yang berfungsi dan efektif membunuh bakteri. Selain itu, konsistensi madu yang kental dan lengket juga memberikan efek tenang pada tenggorokan. Merangkum dari The Guardian madu bahkan terbukti dapat mengobati batuk dua kali lebih cepat dibandingkan obat konvensional.
Cara mengonsumsinya pun mudah, kita bisa menambahkan 2 sendok teh madu ke dalam segelas air hangat atau teh herbal yang telah diseduh. Selain itu, kita juga bisa mencampurkan 1 sendok makan madu dengan perasan lemon.
Baca juga: Inilah Fakta-fakta tentang madu murni dan mitos-mitos seputar madu murni
Mencegah radikal bebas
Untuk mencegah terpaparnya radikal bebas, ada salah satu cara yang dapat kita lakukan yaitu rutin mengonsumsi madu. Manfaat madu yang begitu banyak ternyata dapat memberikan kita perlindungan dari bahaya di sekitar kita. Dilansir dari situs alodokter.com Madu mengadung antioksidan yang berperan sebagai tameng dan melindungi sel dan jaringan tubuh dari kerusakan.
Karena manfaat madu begitu besar, kini madu sudah diperoleh di mana-mana. Kalian juga bisa mulai menjaga kesehatan dari sekarang dengan rutin mengonsumsi madu. Dilihat dari fungsinya, madu sekarang sudah diproduksi dari beberapa sumber penghasil madu, lho. Mulai dari madu untuk penderita asam lambung, madu pelancar asi, hingga madu penambah nafsu makan.
Itu dia beberapa manfaat dari madu. Postingan ini bermanfaat? Jangan lupa di-share, ya.
Sahabat RumahMadu juga bisa mendapatkan madu berkualitas dan alami di toko kami. Madu yang kami produksi tidak mengalami proses pengasapan. InsyaAllah aman dan tetap melestarikan keberlangsungan lebahnya sendiri. Untuk pemesanan silakan klik link berikut.
1 thought on “Nutrisi dan Manfaat Madu untuk Menunjang Kesehatan”