Lebih dari ribuan tahun, madu sudah menjadi pemanis alami hingga asupan nutrisi untuk banyak orang. Konsumsinya masih populer hingga saat ini meski banyak mitos seputar madu, yang terkadang membuat orang keliru. Seperti anggapan madu yang membuat kulit kering.
Mau tahu mitos tentang madu lainnya? Yuk simak penjelasannya.
Baca juga : Cara Menurunkan Berat Badan dengan Madu
4 Mitos Tentang Madu
1. Madu Berkualitas Warnanya Keemasan
Banyak orang yang beranggapan bahwa madu berkualitas tinggi, warnanya harus kuning keemasan. Padahal hal ini hanya sekedar mitos saja. Faktanya hampir semua madu memiliki perbedaan. Mulai dari warna, aroma hingga karakteristik dari rasa madu itu.
Jadi anggapan bahwa madu berkualitas warnanya harus kuning keemasan keliru. Semua ini tergantung pada suhu, iklim, jenis lebah hingga tipe nektar atau sari bunga yang jadi energi utama lebah. Konsepnya mirip seperti apel hingga tomat, semua warna dan tampilannya berbeda, begitu juga dengan rasanya.
2. Madu Bikin Kulit Kering
Mitos yang satu ini tidak terbukti kebenarannya. Karena sebenarnya madu justru bisa menjadi skincare alami, yang mampu menghidrasi kulit agar tetap lembab. Bahkan banyak ahli kesehatan dan kecantikan, yang menyarankan madu untuk dimasukkan ke dalam skincare sehari-hari.
Biasanya madu diolah menjadi masker wajah, yang dicampurkan dengan susu bubuk. Kemudian dioleskan secara perlahan dan merata ke seluruh permukaan wajah.
3. Madu Tidak Bisa Dihangatkan
Menurut situs Keeping Backyard Bees (14/09), ketika madu alami dihangatkan sebenarnya tidak akan merilis toksin atau racun berbahaya. Karena memang tidak ada kandungan kimia atau pengawet lainnya di dalam madu murni tersebut, sehingga saat dipanaskan tidak menghilangkan kandungan nutrisinya.
4. Madu Bikin Gemuk
Madu memiliki kandungan gula dan kalori yang cukup tinggi, sekitar 64 kalori per sendok. Meskipun begitu, dijelaskan dalam ‘Journal of American College of Nutrition’, madu bisa membantu mengendalikan nafsu makan. Coba untuk mengonsumsi madu sebelum tidur, supaya tubuh mulai membakar lebih banyak lemak selama jam-jam awal tidur.
Bingung cari madu murni? Sahabat tidak perlu risau karena madu murni tersedia di Lazada.
Baca juga : Keistimewaan Madu Murni
Sumber : food.detik.com
